Portrait de Bertrand Soulier, podcasteur, youtubeur, créateur de contenus, sportif et auteur de formations. Sa méthode SAM vous promet de retrouver la forme ! Bertrand a puisé très tôt ses racines et ses premières activités dans le web. Ensemble, on parle notamment de montres connectées, d’intelligence artificielle et d’outils numériques.
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Bertrand Soulier
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Une émission préparée et présentée par Guillaume Vendé
Sur le sujet de Strava:
Perso, je suis vélotafeur depuis 2021 : je fais mon trajet pour aller au bureau à vélo (19km aller 2x /semaine) toute l’année sauf neige/verglas, et mes collègues,amis peuvent voir mes trajets et “donner des kudos” (l’équivalent d’un pouce sur autre plateforme)
Idem de mon coté, je donne des kudos quand je vois leur sorties. je trouve que ça motive à se bouger, tenter de nouvelles aventures
De plus sur Strava, on peut participer à des challenges tous les mois pour obtenir des Badges. J’aime ce coté jeux vidéo IRL: on gagne des xp, du level en faisant du sport. Le meilleur des deux mondes en soit
Pour l’eau, un truc tout bete que je fais souvent: je fais un thé à la menthe que je bois chaud
mais je garde le sachet dans cette tasse pour y mettre ensuite mon eau froide, ça continue d’aromatiser l’eau toute la journée
La chicorée est une bonne recommandation: elle est riche en fibre, perso j’utilise la variante hybride: ricorée qui comme son nom l’indique est une mix entre chicorée et café
Ah, Strava, le GPS qui transforme ma routine vélo en jeu vidéo ! Kudos aux collègues, badges à gogo, on dirait que jaccumule des XP en vrai. Et pour leau, le thé à la menthe, cest ma potion magique. La chicorée, cest le café des boss level ! Vivement dimanche pour la newsletter de Tech Café, mon shot de motivation high-tech !