Portrait de Bertrand Soulier, podcasteur, youtubeur, créateur de contenus, sportif et auteur de formations. Sa méthode SAM vous promet de retrouver la forme ! Bertrand a puisé très tôt ses racines et ses premières activités dans le web. Ensemble, on parle notamment de montres connectées, d’intelligence artificielle et d’outils numériques.
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Bertrand Soulier
En podcast :
Sur internet et les réseaux sociaux :
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Une émission préparée et présentée par Guillaume Vendé
Sur le sujet de Strava:
Perso, je suis vélotafeur depuis 2021 : je fais mon trajet pour aller au bureau à vélo (19km aller 2x /semaine) toute l’année sauf neige/verglas, et mes collègues,amis peuvent voir mes trajets et « donner des kudos » (l’équivalent d’un pouce sur autre plateforme)
Idem de mon coté, je donne des kudos quand je vois leur sorties. je trouve que ça motive à se bouger, tenter de nouvelles aventures
De plus sur Strava, on peut participer à des challenges tous les mois pour obtenir des Badges. J’aime ce coté jeux vidéo IRL: on gagne des xp, du level en faisant du sport. Le meilleur des deux mondes en soit
Pour l’eau, un truc tout bete que je fais souvent: je fais un thé à la menthe que je bois chaud
mais je garde le sachet dans cette tasse pour y mettre ensuite mon eau froide, ça continue d’aromatiser l’eau toute la journée
La chicorée est une bonne recommandation: elle est riche en fibre, perso j’utilise la variante hybride: ricorée qui comme son nom l’indique est une mix entre chicorée et café
Ah, Strava, le GPS qui transforme ma routine vélo en jeu vidéo ! Kudos aux collègues, badges à gogo, on dirait que jaccumule des XP en vrai. Et pour leau, le thé à la menthe, cest ma potion magique. La chicorée, cest le café des boss level ! Vivement dimanche pour la newsletter de Tech Café, mon shot de motivation high-tech !